Bicchierini di avena alla zucca

Bicchierini di avena alla zucca

3.1 19 Bewertungen

Vorbereitung 20 Min

Gesamt 2 Std. 20 Min

4 bicchieri

Zutaten

1200 g di acqua
400 g di polpa di zucca a cubetti
20 g di cacao amaro in polvere + q.b.
30 g di fiocchi di avena
30 g di sciroppo di agave
150 g di yogurt greco
1 pizzico di cannella in polvere

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 bicchiere

Natrium 48.3 mg

Eiweiß 6.5 g

Brennwert 476.5 kJ / 114 kcal

Fett 2.7 g

Ballaststoffe 2.1 g

gesättigte Fettsäuren 0.7 g

Kohlenhydrate 17 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Voi...Noi...Bimby® - Ottobre 2022 31 Rezepte
Italien

Das könnte dir auch gefallen

Schiacciata di grano saraceno con verdure e Gorgonzola (senza glutine)

1h

Indivia con insalata Waldorf

30min

Mini quiche alle patate, radicchio e carciofi (vegan)

1h 30min

Strüdel salato con funghi, feta e spinaci

1h 45min

Parmigiana di sedano rapa

2h

Crumble di verdure e bevanda a base di mandorle

1h

Insalata di verdure con salsa agli anacardi (vegan)

2h 45min

Fagottini di cavolfiore con insalata di cavolo rosso

45min

Pie salata di zucca

1h 30min

Tomino con coulis di fichi

55min

Lasagna di pane carasau

25min

Tart tatin con pomodori e formaggio fresco

2h