Bicchierini di avena alla zucca

Bicchierini di avena alla zucca

3.1 19 Bewertungen

Vorbereitung 20 Min

Gesamt 2 Std. 20 Min

4 bicchieri

Zutaten

1200 g di acqua
400 g di polpa di zucca a cubetti
20 g di cacao amaro in polvere + q.b.
30 g di fiocchi di avena
30 g di sciroppo di agave
150 g di yogurt greco
1 pizzico di cannella in polvere

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 bicchiere

Natrium 48.3 mg

Eiweiß 6.5 g

Brennwert 476.5 kJ / 114 kcal

Fett 2.7 g

Ballaststoffe 2.1 g

gesättigte Fettsäuren 0.7 g

Kohlenhydrate 17 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Voi...Noi...Bimby® - Ottobre 2022 31 Rezepte
Italien

Das könnte dir auch gefallen

Pane alla zucca e mandorle

5u.

Torta di zucca, cannella e cioccolato

1u. 20min

Omelette di albumi e cocco

45min

Pollo speziato con salsa yogurt e verdure

40min

Scones alla curcuma

30min

Banana bread

1u. 50min

Torta soffice ai fichi

1u. 30min

Muffin di patate dolci con noci

1u.

Brownies alla barbabietola

1u.

Cookies morbidi carote e arancia

50min

Muffin alle banane

45min

Insalata di mele, finocchi, cavolo rosso e noci

10min