Geräte und Zubehör
Tocană mexicană de pui
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 40 Min
4 porții
Zutaten
-
căței de usturoi3
-
ceapă tăiată în bucăți (2-3 cm)150 g
-
chilli chipotle în sos Adobo (vezi recomandări)2
-
ulei de măsline30 g
-
oregano uscat1 linguriță
-
chimion măcinat1 linguriță
-
sare cu ceapă1 linguriță
-
zahăr2 lingurițe
-
arahide prăjite (în ulei sau fără grăsime), nesărate100 g
-
roșii cuburi, din conservă400 g
-
cartofi dulci descojiți și tăiați bucăți (3-4 cm)300 g
-
ardei gras, verde curățat de semințe și tăiat bucăți (1-2 cm)150 g
-
concentrat pastă de pui (vezi recomandări)1 linguriță
-
apă50 g
-
pulpe superioare de pui dezosate, fără piele tăiate în bucăți (4-5 cm)500 g
-
fasole kidney, din conservă clătită și scursă (aprox. 250 g după scurgere)400 g
-
coriandru proaspăt frunze, pentru garnisit
-
limetă sferturi, pentru servit (opțional)
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porție
Natrium
1224.7 mg
Eiweiß
36.7 g
Brennwert
2442 kJ /
581.3 kcal
Fett
31.4 g
Ballaststoffe
14.1 g
gesättigte Fettsäuren
6.6 g
Kohlenhydrate
32.1 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch zu sehen in
Pui, pui, pui
9 Rezepte
tmde.general.market.romania
tmde.general.market.romania
Das könnte dir auch gefallen
Roșii umplute cu ton
35 Min
Mușchi de porc cu pesto de broccoli și lipii
40 Min
Carne de vită la tigaie, cu Caponata
45 Min
Bol cu pui în stil marocan
45 Min
Piure de fasole albă cu spanac
30 Min
Tocăniță cu linte, mere și carne de porc
55 Min
Tocană de năut gătită lent
4 Std. 15 Min
Pui cu chilli dulce și varză
2 Std.
Plăcintă de cușcuș (10-12 luni)
1 Std. 35 Min
Ruladă de carne umplută cu spanac și brânză
1 Std. 15 Min
Somon cu portocale și cușcuș din broccoli
25 Min
Salată cu Halloumi
20 Min