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Apple and Cinnamon Semolina with Nuts and Fresh Fruit
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 25 Min
4 portions
Zutaten
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dark brown sugar80 g
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vanilla sugar (optional)1 Tbsp
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orange thin peelings of skin only½
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mixed whole nuts80 g
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Medjool dates pitted, halved50 g
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almond milk500 g
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ground cinnamon1 tsp
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apple sauce100 g
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semolina100 g
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mixed fresh fruit100 g
Nährwerte pro 1 portion
Brennwert
372 kcal /
1556.4 kJ
Eiweiß
7.5 g
Fett
12.2 g
Kohlenhydrate
64.5 g
Ballaststoffe
8 g
gesättigte Fettsäuren
2 g
Natrium
98 mg
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