Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Gemüse-Shake
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 5 Min
2 Portionen
Zutaten
-
Gurke in Stücken100 g
-
Avocado in Stücken100 g
-
Magerquark120 g
-
Tomate, reif halbiert1
-
Möhre in Stücken50 g
-
Olivenöl1 EL
-
Salz¼ TL
-
Zitronensaft1 TL
-
Wasser80 g
-
Eiswürfel80 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 Portion
Natrium
271 mg
Eiweiß
10 g
Brennwert
888 kJ /
212 kcal
Fett
15 g
Ballaststoffe
5.1 g
gesättigte Fettsäuren
2 g
Kohlenhydrate
13 g
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