Mout milkshake

Mout milkshake

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Vorbereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

6 glazen

Zutaten

zoete bananen, rijp (ca. 2), in stukjes gesneden
200 g
havervlokken
100 g
amandelen, gepeld
100 g
mout poeder (b.v. Ovaltine)
40 g
amandelmelk
800 g
halfvolle melk
vanille-extract, natuurlijk
½ tl
ijsblokjes
2

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 glas

Eiweiß 8 g

Brennwert 1040 kJ / 249 kcal

Fett 12 g

Kohlenhydrate 24 g

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