Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Pesto de avellanas y brócoli
- 100 g de avellanas tostadas
- 300 g de agua
- 500 g de ramilletes de brócoli
- 1 diente de ajo
- 80 g de aceite de oliva
- 1 cucharadita de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
Mijo
- 300 g de mijo en grano
- 600 g de agua
- 20 g de aceite de oliva
- ½ cucharadita de sal
- Nährwerte
- pro 1 ración
- Brennwert
- 2889.5 kJ / 690.5 kcal
- Eiweiß
- 16.1 g
- Kohlenhydrate
- 60.3 g
- Fett
- 44.5 g
- gesättigte Fettsäuren
- 4.3 g
- Ballaststoffe
- 9 g
- Natrium
- 1249.1 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Shepherd's pie vegetariano con batatas
1h
Pan 100% trigo sarraceno
2h
Trufas de avena y algarroba
15 Min
Pan de semillas rico en proteínas
9h
Bulgur con verduras y salsa de champiñones
50min
Hamburguesas crujientes de quinoa con puré de aguacate
1h 30min
Crema de avellanas, chocolate negro y dátiles
5 Min
Pan crujiente de trigo sarraceno
1h 30min
Pizza integral de batatas
3h 15min
Panecillos de lino y chía
40min
Dip de queso vegano de anacardos
5 Min
Ensalada de trigo sarraceno con pimientos
45min