Geräte und Zubehör
Σαλάτα με φασόλια
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 10 Min
4 μερίδες
Zutaten
-
ντοματίνια κομμένα στη μέση300 γρ.
-
ρόκα150 γρ.
-
αβοκάντο σε κύβους (1-2 εκ.)2
-
κόκκινη πιπεριά σε κύβους (1-2 εκ.)1
-
κόκκινο κρεμμύδι κομμένο στη μέση100 γρ.
-
μαϊντανό, φρέσκο (μόνο τα φύλλα)λίγο
-
ελαιόλαδο60 γρ.
-
ξίδι από κόκκινο κρασί50 γρ.
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, φρεσκοαλεσμένο½ κ.γλ.
-
κουκουνάρι (πινόλια), καβουρδισμένο20 γρ.
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 μερίδα
Natrium
699 mg
Eiweiß
14.2 g
Brennwert
2115.8 kJ /
505.7 kcal
Fett
34 g
Ballaststoffe
15.6 g
gesättigte Fettsäuren
4.5 g
Kohlenhydrate
41.9 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch zu sehen in
Μαζική μαγειρική
9 Rezepte
International
International
Das könnte dir auch gefallen
Σαλάτα με κριθαράκι, αγκινάρες και φέτα
25 dk
Σαλάτα με κινόα και βινεγκρέτ φράουλας
Değerlendirme yok
Σαλάτα με κινόα, κοτόπουλο και αβοκάντο
1sa 20 dk
Χυμός ανανά και τζίντζερ
Değerlendirme yok
Μπολ με κουσκούς και ντρέσινγκ με ταχίνι
Değerlendirme yok
Ομελέτα με κολοκυθάκια
40 dk
Σαλάτα με άγριο ρύζι και τόνο
50 dk
Σαλάτα με μαύρες φακές, ντοματίνια και φέτα
40 dk
Ζεστή σαλάτα με λαχανάκια Βρυξελλών, μάνγκο, αβοκάντο και αυγά ποσέ
55 dk
Σαλάτα με λαχανάκια Βρυξελλών, μπέικον και κράνμπερις
20 dk
Κρέμα custard βανίλια-σοκολάτα (TM6)
15 dk
Σορμπέ καρπούζι
10 dk