Geräte und Zubehör
Tris di riso, pesce e verdure
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 35 Min
4 porzioni
Zutaten
-
1 mazzetto di prezzemolo le foglioline lavate e asciugate
-
½ spicchio di aglio (optional)
-
60 g di olio extravergine di oliva + q.b.
-
1 ½ cucchiaino di sale + q.b.
-
5 pomodori pelati, a metà5 pomodori ciliegino a metà
-
320 g di riso (cottura 13-15 min.)
-
700 g di acqua
-
150 g di piselli surgelati
-
2 filetti di pesce bianco, (400 g circa)2 filetti di trota salmonata (400 g circa)
-
150 g di code di gamberetti
-
1 limone (optional) a fettine
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porzione
Eiweiß
34 g
Brennwert
2406 kJ /
575 kcal
Fett
19.9 g
Kohlenhydrate
69.3 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch zu sehen in
Le mie ricette con thermomix
198 Rezepte
Schweiz
Schweiz
Das könnte dir auch gefallen
Pizzoccheri bianchi
55 Min
Frullato salutare
10 Min
Frullato detox
10 Min
Zighinì
8 Std.
Hawaian Poke Bowl
35 Min
Ananas insaporito (200 g)
15 Min
Scalogno brunito (350 g)
25 Min
Scalogno brunito (250 g)
25 Min
Cipolle e aglio insaporiti
20 Min
Salsa olandese alla paprika e peperoni
15 Min
Ragù di verdure con cottura nel Varoma®
50 Min
Insalata di farro e pollo
1 Std. 15 Min