Frullato detox

Frullato detox

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Vorbereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

4 bicchieri

Zutaten

240 g di ananas fresco la polpa a pezzi
160 g di bulbi di finocchio a pezzi
260 g di tofu delicato (vedere varianti)
2 centimetri di zenzero, radice fresca sbucciato e tagliato a fette (2 mm)
100 g di cubetti di ghiaccio
5 - 10 g di farina di cocco a piacere
10 - 20 g di stevia
300 g di bevanda a base di avena

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 bicchiere

Natrium 217.8 mg

Eiweiß 7.5 g

Brennwert 606.5 kJ / 145 kcal

Fett 3.8 g

Ballaststoffe 4.8 g

gesättigte Fettsäuren 0.8 g

Kohlenhydrate 27.5 g

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