Geräte und Zubehör
Krewetki arrabiata z makaronem z cukinii
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 40 Min
4 porcje
Zutaten
-
80 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 - 2 ząbki czosnku
-
1 - 2 czerwone papryczki chili, świeże bez gniazd nasiennych, przekrojone na pół
-
20 g oliwy z oliwek
-
200 g kiełbasy chorizo pokrojonej w półplastry
-
3 cukinie młode (400-500 g każda)
-
400 g krojonych pomidorów, z puszki
-
30 g zielonych oliwek, bez pestek
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
450 g krewetek, mrożonych, obranych, oczyszczonych, uprzednio rozmrożonych450 g krewetek, surowych, obranych, oczyszczonych
-
6 - 8 liści bazylii, świeżych podartych na kawałki
-
ser parmezan (optional) w płatkach, do posypania
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
1310.9 mg
Eiweiß
40 g
Brennwert
1654.1 kJ /
394 kcal
Fett
22 g
Ballaststoffe
4.7 g
gesättigte Fettsäuren
7 g
Kohlenhydrate
8 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch zu sehen in
ZDROWE KOLACJE
10 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Dal z kurczakiem i szpinakiem
40min
Gnocchi w sosie pomidorowym
35min
Kokosowa zupa z rybą i batatami (z osłoną noża miksującego)
35min
Fajitas z kurczakiem i pieczarkami (TM5)
1h
Kremowe purée z cheddarem i krewetki z chili
1h 10min
Spaghetti arrabiata z tuńczykiem
30min
Spaghetti z cytrynowym łososiem i porem
40min
Tacos z krewetkami
25min
Kurczak po tajsku w zielonym curry
45min
Gulasz z chorizo, ciecierzycą i makaronem
30min
Zapiekanka warzywna z serem feta
1h 20min
Fasolka po śródziemnomorsku
35min