Geräte und Zubehör
Σούπα καρότου με κόλιανδρο
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 30 Min
6 μερίδες
Zutaten
-
ρύζι60 γρ.
-
ξύσμα λεμονιού ή ξύσμα πορτοκαλιού (5 x 2 εκ.)1 - 2 κομμάτια
-
τζίντζερ, φρέσκο ξεφλουδισμένο5 εκ.
-
καρότα κομμένα σε κομμάτια450 γρ.
-
κόκκινο κρεμμύδι (περίπου 150 γρ), κομμένο στη μέση1
-
νερό400 γρ.
-
πάστα ζωμού λαχανικών (βλ. Συμβουλές)1 ½ κ.σ.
-
πλήρες γάλα400 γρ.
-
θαλασσινό αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας1 κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, τριμμένο1 ½ κ.γλ.
-
βούτυρο70 γρ.
-
φρέσκο κόλιανδρο τα κλωνάρια και τα φύλλα καθώς και επιπλέον φύλλα για γαρνίρισμα5 κλωνάρια
-
κρέμα γάλακτος, 35% λιπαρά300 γρ.
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 μερίδα
Natrium
772.3 mg
Eiweiß
5.7 g
Brennwert
1548 kJ /
369 kcal
Fett
29.8 g
Ballaststoffe
4.3 g
gesättigte Fettsäuren
19 g
Kohlenhydrate
18.8 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch zu sehen in
Καθημερινή κουζίνα
10 Rezepte
Griechenland
Griechenland
Das könnte dir auch gefallen
Πατατόσουπα με σελινόριζα και κουρκουμά
30 min
Σούπα γλυκοπατάτας με αστεροειδή γλυκάνισο
45 min
Γκουακαμόλε
5 min
Βίγκαν μανιταρόσουπα με πλευρώτους
40 min
Smoothie μπολ με μούρα, μήλο και νιφάδες καρύδας
10 min
Σαλάτα με γαρίδες και αγγούρι
55 min
Ροζ σαλάτα
10 min
Σούπα με μπρόκολο και ξινή κρέμα από φιστίκια κάσιους
Brak ocen
Moelleux σοκολάτας
45 min
Σούπα αρακά βελουτέ
30 min
Μπισκοτάκια με κινόα και καρότο
30 min
Βίγκαν Πόριτζ με φρούτα και κανέλα
15 min