Geräte und Zubehör
Jamajski kurczak jerk
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 1 Std. 50 Min
2 porcje
Zutaten
-
50 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
1 łyżeczka suszonych płatków chili1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
-
20 g octu
-
1 łyżka ciemnego rumu (optional)
-
1 łyżka sosu sojowego
-
20 g koncentratu pomidorowego
-
15 g cukru trzcinowego, nierafinowanego
-
15 g oliwy z oliwek
-
½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
1 szczypta tymianku, suszonego
-
⅓ łyżeczki cynamonu, mielonego
-
⅓ łyżeczki imbiru, suszonego, mielonego
-
2 szczypty gałki muszkatołowej, mielonej
-
1 szczypta goździków, mielonych
-
1 łyżka papryki słodkiej, mielonej
-
⅓ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
2 łyżeczki soli
-
600 g podudzi z kurczaka, ze skórą
-
3 gałązki rozmarynu, świeżego
-
500 g wody
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
2938.1 mg
Eiweiß
69.8 g
Brennwert
2167 kJ /
518 kcal
Fett
16.2 g
Ballaststoffe
2.8 g
gesättigte Fettsäuren
3 g
Kohlenhydrate
16.5 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch zu sehen in
NEWSLETTER
14 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Kurczak po cygańsku
1 Std. 20 Min
Kurczak generała Tso
40 Min
Kurczak tandoori z miętowym dressingiem
1 Std. 30 Min
Kurczak po peruwiańsku z zielonym sosem i sałatką z awokado
10 Std. 30 Min
Żeberka w sosie słodko-kwaśnym
40 Min
Wieprzowina z trawą cytrynową (Kuruma iraichchi) z kokosowymi roti
2 Std.
Śródziemnomorskie skrzydełka z ziołowo-pomarańczowym ryżem
1 Std.
Grillowane szaszłyki wieprzowe w tajskiej marynacie
7 Std. 10 Min
Wolno gotowane koreańskie żeberka i fajitas (z osłoną noża miksującego)
4 Std. 10 Min
Kurczak 65 z zielonym chutneyem
1 Std.
Skrzydełka w przyprawie pięciu smaków
45 Min
Skrzydełka Buffalo
2 Std. 10 Min