Geräte und Zubehör
Zupa z kimchi i tofu
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 30 Min
4 porcje
Zutaten
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
3 ząbki czosnku
-
15 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
20 g oleju
-
300 g kimchi z zalewą
-
½ - 1 łyżeczka suszonych płatków chili (optional)
-
15 g oleju sezamowego
-
500 g wody
-
200 g pieczarek przekrojonych na pół
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
20 g sosu sojowego
-
300 g tofu, średnio twardego pokrojonego w 2 cm kostkę
-
2 zielone cebulki ze szczypiorkiem posiekane, do podania
-
1 łyżka ziaren sezamu, białego uprażonego na suchej patelni, do podania
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
1457 mg
Eiweiß
15 g
Brennwert
1176 kJ /
281 kcal
Fett
19 g
Ballaststoffe
2.5 g
gesättigte Fettsäuren
3 g
Kohlenhydrate
14 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch zu sehen in
NA ZDROWIE!
12 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Koreański ramen z tofu
50min
Zupa z grzybami w pięciu smakach
40min
Wegetariańskie chop suey
1h 5min
Zupa Khao soi z tofu, brokułem i prażynkami z makaronu ryżowego
50min
Wietnamski bowl z tofu i makaronem
45min
Zupa miso z warzywami
30min
Szarpany jackfruit BBQ
25min
Boczek z kimchi
35min
Pikantna zupa imbirowo-limonkowa z wędzonym tofu
30min
Wegański ramen z masłem orzechowym
45min
Kimchi
49h 40min
Tofu po koreańsku
1h 20min