Geräte und Zubehör
Zupa z kimchi i tofu
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 30 Min
4 porcje
Zutaten
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
3 ząbki czosnku
-
15 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
20 g oleju
-
300 g kimchi z zalewą
-
½ - 1 łyżeczka suszonych płatków chili (optional)
-
15 g oleju sezamowego
-
500 g wody
-
200 g pieczarek przekrojonych na pół
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
20 g sosu sojowego
-
300 g tofu, średnio twardego pokrojonego w 2 cm kostkę
-
2 zielone cebulki ze szczypiorkiem posiekane, do podania
-
1 łyżka ziaren sezamu, białego uprażonego na suchej patelni, do podania
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
1457 mg
Eiweiß
15 g
Brennwert
1176 kJ /
281 kcal
Fett
19 g
Ballaststoffe
2.5 g
gesättigte Fettsäuren
3 g
Kohlenhydrate
14 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch zu sehen in
NA ZDROWIE!
12 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Zapiekanka ziemniaczana (parmentier) z sosem bolońskim z bakłażana i soczewicy
1 Std. 35 Min
Wegańskie curry ze szparagami
1 Std.
Wegańskie curry z cytrynowym ryżem (w stacji Thermomix Friend®)
40 Min
Wegetariańska moussaka (musaka, w stacji Thermomix Friend®)
1 Std. 5 Min
Pieczarki w wegańskim sosie masala
25 Min
Pikantne zielone curry z pieczonym ryżem
1 Std. 15 Min
Wegański gulasz z boczniaków i ciecierzycy
30 Min
Risotto z groszkiem i miętą
40 Min
Wegańska zupa bananowa z curry
30 Min
Curry z pieczoną dynią i ciecierzycą
1 Std.
Wegańskie chili
40 Min
Pikantna zupa imbirowo-limonkowa z wędzonym tofu
30 Min