Geräte und Zubehör
Bircher Müsli
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 8 Std. 10 Min
4 portioner
Zutaten
-
havregryn200 g
-
æblejuice300 g
-
kanel, stødt1 knivspids
-
muskatnød, stødt1 knivspids
-
nødder, hele (f.eks. mandler, macadamianødder)40 g
-
kokosmel, tørret, usødet40 g
-
tørret frugt (f.eks. figner, tranebær, dadler)40 g
-
æble, Granny Smith med skræl, uden kernehus, skåret i kvarte (ca. 95 g)1
-
græsk yoghurt til servering50 g
-
blandede frugter, friske (f.eks. granatæble, jordbær, blåbær), til servering
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Eiweiß
7 g
Brennwert
1427 kJ /
338 kcal
Fett
5 g
Ballaststoffe
6 g
Kohlenhydrate
63 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch zu sehen in
En god start på dagen
14 Rezepte
International
International
Das könnte dir auch gefallen
Courgette- og gulerodsbrød med kerner
1 Std. 45 Min
Havregrød med mandelmælk og chiafrø
20 Min
Havregrød med pærekompot
30 Min
Æblepandekager
Keine Bewertungen
Morgenfrisk Smoothie
Keine Bewertungen
Æblekanelhavregrød med rosiner
15 Min
Chiagrød med appelsin og mango
Keine Bewertungen
Müsli med kaffe og kakao
Keine Bewertungen
Scrambled tofu
Keine Bewertungen
Ovnbagte grøntsager med feta
1 Std. 30 Min
Baked beans
Keine Bewertungen
Hverdagsproteinshake
Keine Bewertungen