Buğday Salatası

Buğday Salatası

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Vorbereitung 15 Min

Gesamt 35 Min

2 porsiyon

Zutaten

su
600 g
yumurta yıkanmış
2
buğday yıkanmış
100 g
ev yapımı sebze bulyon (optional)
½ tk
kırmızı biber parçalara bölünmüş
100 g
salatalık parçalara bölünmüş
100 g
100 g kabak, büyük parçalara bölünmüş
kırmızı soğan
20 - 40 g
diş sarımsak (optional) küçük
1
taze maydanoz yaprağı
3 sap
beyaz balzamik sirke
20 g
20 g limon suyu
zeytinyağı
15 g
hardal
1 tk
agave şurubu
1 tk
1 tk bal
tuz
¼ - ½ tk
karabiber
2 tutam

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porsiyon

Eiweiß 14 g

Brennwert 1492 kJ / 357 kcal

Fett 14 g

Ballaststoffe 4.8 g

Kohlenhydrate 43 g

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