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Mil-folhas de maçã com creme de canónigos e noz
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 15 Min
6 doses
Zutaten
-
maçãs (200 g cada aprox.)2
-
1 c. sopa de vinagrevinagre balsâmico1 c. sopa de
-
noz (ver dica)80 g
-
dente de alho1
-
queijo-creme200 g
-
50 g iogurte gregonatas azedas (20% gordura)50 g
-
sal½ c. chá de
-
pimenta preta1 pitada de
-
150 g espinafres baby frescoscanónigos150 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 dose
Natrium
322 mg
Eiweiß
4.9 g
Brennwert
1078.4 kJ /
257.7 kcal
Fett
22 g
Ballaststoffe
2.8 g
gesättigte Fettsäuren
8.2 g
Kohlenhydrate
12.9 g
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