Geräte und Zubehör
Papryki faszerowane brązowym ryżem
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 55 Min
4 porcje
Zutaten
-
30 g cebuli dymki30 g cebuli
-
20 g oliwy z oliwek
-
1 - 2 ząbki czosnku (optional)
-
4 czerwone papryki (ok. 250 g każda)
-
250 g ryżu brązowego
-
500 g wody500 g bulionu warzywnego, płynnego
-
12 czarnych oliwek, bez pestek pokrojonych w plastry (patrz wskazówka)
-
½ - 1 łyżeczka soli
-
białe wino lub woda (pół szklanki, ok. 100 g)
-
10 - 20 g liści natki pietruszki, świeżych
-
¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
682.5 mg
Eiweiß
5.8 g
Brennwert
1436.3 kJ /
343.3 kcal
Fett
6.8 g
Ballaststoffe
3.3 g
gesättigte Fettsäuren
1 g
Kohlenhydrate
59.3 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch zu sehen in
JEDZ ROZSĄDNIE, DBAJ O SIEBIE
72 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Makaron z fasolką szparagową, tofu i cukinią
30 Min
Bób w sosie pomidorowym po grecku
55 Min
Wrapy z warzywami i sosem ziołowym (TM6, TM7)
45 Min
Wegetariańskie kotleciki z kaszą gryczaną
1 Std. 10 Min
Sałatka ziemniaczano-brokułowa z kukurydzą i szczypiorkiem
30 Min
Sałatka z soczewicą, suszonymi pomidorami i oliwkami
25 Min
Makaron z bobem, serem feta i migdałami
45 Min
Sałatka z kaszą jęczmienną i dressingiem jogurtowym
40 Min
Kaszotto gryczane z ciecierzycą, fetą i oliwkami
40 Min
Curry szpinakowo-kalafiorowe z ryżem
55 Min
Sałatka z jajkiem, ziemniakami i groszkiem
40 Min
Jednogarnkowy makaron z pomidorem i oliwkami
25 Min