Geräte und Zubehör
Овощное карри по-индийски
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 50 Min
4 порции
Zutaten
-
семян кориандра½ ч.л.
-
семян кумина½ ч.л.
-
семян кардамона½ ч.л.
-
семян горчицы½ ч.л.
-
лука нарезанного половинками100 г
-
зубчика чеснока2
-
свежего корня имбиря нарезанного тонкими дольками15 г
-
свежего красного чили небольшого, очищенного от семян и нарезанного кусочками1
-
оливкового масла20 г
-
сушеной молотой куркумы1 ч.л.
-
кокосового молока400 г
-
воды100 г
-
1 кубик овощного бульона (на 0.5 л)овощной бульонной пасты домашнего приготовления1 ч.л. (с горкой)
-
соли2 ч.л.
-
воскового картофеля для салата очищенного и нарезанного кусочками (2-3 см)600 г
-
моркови нарезанной дольками (1 см)150 г
-
цветной капустой только соцветия150 г
-
цуккини нарезанного дольками (1 см)150 г
-
замороженного зеленого горошка100 г
-
свежей кинзы только листья2 веточки
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 порция
Eiweiß
9 g
Brennwert
1642 kJ /
395 kcal
Fett
23 g
Ballaststoffe
6.8 g
Kohlenhydrate
36 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch zu sehen in
Кулинарная книга базовых рецептов
133 Rezepte
International
International
Das könnte dir auch gefallen
Овощной крем-суп, курица в горчичном соусе и овощи на пару
45 Min
Хлеб "пять злаков"
1 Std. 50 Min
Рагу с тофу
30 Min
Чили кон карне
40 Min
Суп из нута со шпинатом
40 Min
Песто с базиликом
10 Min
Цветная капуста с сыром
55 Min
Картофельные оладьи
45 Min
Куриная бульонная паста
45 Min
Грибной суп-пюре
20 Min
Суп из горошка с имбирем, лимонный лосось с брокколи и картофелем
45 Min
Салат с киноа и хрустящими овощами
30 Min