Суп из нута со шпинатом

Суп из нута со шпинатом

4.3 6 Bewertungen

Vorbereitung 15 Min

Gesamt 40 Min

8 порций

Zutaten

листьев шпината крупно нарезанных
300 г
сухого нута (турецкий горох)
100 г
воды
800 г
соли
1 ч.л.
лука нарезанного кусочками
200 г
оливкового масла
30 г
моркови нарезанной кусочками
250 г
зубчика чеснока
3
репы (optional) нарезанной кусочками
100 г
молотого черного перца
1 щепотка

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 порция

Eiweiß 4 g

Brennwert 408 kJ / 98 kcal

Fett 5 g

Ballaststoffe 3.9 g

Kohlenhydrate 9 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Кулинарная книга базовых рецептов 133 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Чизкейк (с запеканием)

7 Std. 20 Min

Курица «гарам масала»

50 Min

Шоколадное мороженое

12 Std.

Фруктовый сорбет быстрого приготовления

Keine Bewertungen

Ягодная пенка

10 Min

Песто с базиликом

10 Min

Цветная капуста с сыром

55 Min

Ризотто с сыром пармезан

30 Min

Куриная бульонная паста

45 Min

Минестроне

45 Min

Сборный суп-пюре

45 Min

Салат с киноа и хрустящими овощами

30 Min