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Blumenkohl mit veganer Hollandaise und Knusperkartoffeln
Vorbereitung 25 Min
Gesamt 1 Std.
4 Portionen
Zutaten
Blumenkohl und Knusperkartoffeln
-
Knoblauchzehe1
-
Salz1 ½ TL
-
Natron1 geh. TL
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Paprika rosenscharf1 TL
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italienische Kräuter, getrocknet1 TL
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Öl80 g
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Wasser500 g
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Drillinge500 g
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Blumenkohlröschen ggf. halbiert650 g
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Paniermehl zum Bestreuen30 g
Vegane Hollandaise
-
vegane Margarine in Stücken90 g
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Mehl50 g
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Wasser190 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht vegan1 geh. TL
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Senf, mittelscharf30 g
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Zitronensaft2 TL
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Kurkuma½ TL
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Kala Namak (siehe Tipp)½ TL
-
Sahnealternative aus Soja230 g
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 Portion
Eiweiß
10 g
Brennwert
2751 kJ /
657 kcal
Fett
48 g
Ballaststoffe
8.2 g
Kohlenhydrate
41 g
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