Geräte und Zubehör
Ratatouille z bobem
Vorbereitung 40 Min
Gesamt 1 Std.
4 porcje
Zutaten
-
500 g wody
-
1 ½ łyżeczki soli
-
250 g bobu, świeżego lub mrożonego, uprzednio rozmrożonego
-
60 - 80 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
2 ząbki czosnku
-
200 g czerwonej papryki pokrojonej na kawałki
-
25 g oliwy z oliwek
-
200 g cukinii pokrojonej na kawałki
-
200 g krojonych pomidorów, z puszki200 g pomidorów dojrzałych, obranych ze skóry, przekrojonych na pół
-
1 łyżka koncentratu pomidorowego
-
½ łyżeczki oregano, suszonego
-
½ łyżeczki bazylii, suszonej
-
½ łyżeczki tymianku, suszonego
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
ryż do podania
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
909.4 mg
Eiweiß
6.9 g
Brennwert
646.4 kJ /
154.5 kcal
Fett
7.2 g
Ballaststoffe
7.4 g
gesättigte Fettsäuren
1 g
Kohlenhydrate
20.1 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch zu sehen in
SEZON NA THERMOMIX®
70 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Warzywne curry z mleczkiem kokosowym
50 Min
Bolognese z boczniaków z cukiniowym makaronem
50 Min
Lasagne z bakłażanem i ricottą na parze
1 Std. 25 Min
Bób z zielonym groszkiem w słodkim sosie gruszkowym
1 Std.
Makaron z bakłażanem "po bolońsku"
35 Min
Bezmięsne klopsiki z jarmużu
35 Min
Cukinia nadziewana kaszą jaglaną
1 Std. 20 Min
Frittata z bobem i młodymi ziemniakami
1 Std. 10 Min
Ragout z marynowanym tofu
1 Std. 40 Min
Bolognese z kalafiorem
55 Min
Kotlety brokułowe z salsą rzodkiewkową (wegańskie)
1 Std. 10 Min
Fasolka szparagowa z ziemniakami, masło tymiankowe
50 Min