Geräte und Zubehör
Śródziemnomorskie kaszotto
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 45 Min
6 porcji
Zutaten
-
40 g orzeszków piniowych
-
70 g cebuli szalotki pokrojonej w ćwiartki
-
30 g oliwy z oliwek (patrz wariant)
-
250 g kaszy jęczmiennej perłowej grubej
-
80 g białego wina, wytrawnego
-
750 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), wegańskiego, pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM wegańskiego
-
¾ łyżeczki soli
-
2 szczypty pieprzu białego, mielonego
-
¾ łyżeczki tymianku, suszonego
-
400 g cukinii pokrojonej w 0,5 cm półplastry
-
50 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych, pokrojonych w 0,5 cm paski
-
50 g migdałów, w płatkach
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Eiweiß
10.7 g
Brennwert
1439.2 kJ /
344.7 kcal
Fett
15.5 g
Ballaststoffe
5.6 g
Kohlenhydrate
34.8 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch zu sehen in
SYCĄCE DANIA
10 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Risotto z jarmużem
50min
Risotto z cukinii
45min
Risotto ze szpinakiem i z suszonymi pomidorami
45min
Cytrynowy pęczak z fasolką szparagową, szpinakiem i suszonymi pomidorami
1h 5min
Kaszotto jaglane z kurczakiem i pieczarkami
30min
Szpinakowe gryczotto z kurkami
30min
Pęczotto z dynią i kurkami
1h 10min
Risotto z groszkiem i miętą
40min
Pęczotto z pomidorami
50min
Risotto z burakami i balsamico
40min
Risotto z cukinią i serem feta
30min
Kaszotto z kaszy gryczanej z porem, jarmużem i kurczakiem
45min