Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Tropische smoothie bowl met frambozen en hennepzaden
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 15 Min
2 porties
Zutaten
-
banaan in stukken1
-
rijpe mango (de helft in stukken en de andere helft in blokjes (2 cm))1
-
verse ananas (100 g in stukken en 50 g in blokjes (2 cm))150 g
-
ijsblokjes150 g
-
speltvlokken40 g
-
frambozen (optional)50 g
-
muesli2 el
-
hennepzaad2 el
-
ongezoete kokosnootschilfers2 el
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portie
Eiweiß
10 g
Brennwert
1729 kJ /
413 kcal
Fett
13 g
Ballaststoffe
9.6 g
Kohlenhydrate
56 g
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