
Geräte und Zubehör
Broccoli and three cheese pasta bake
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 40 Min
2 portions
Zutaten
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oil for greasing
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cheddar cheese cut into cubes (3 cm)30 g
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mozzarella cheese cut into cubes (3 cm)30 g
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Parmesan cheese cut into cubes (3 cm)30 g
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water1200 g
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sea salt2 pinches
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macaroni pasta80 g
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broccoli cut into small florets150 g
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butter10 g
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plain flour1 tbsp
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milk100 g
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ground nutmeg1 pinch
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mustard powder½ tsp
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sea salt to taste½ - 1 tsp
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ground black pepper to taste½ - 1 tsp
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sweet paprika1 pinch
Nährwerte pro 1 portion
Brennwert
437.2 kcal /
1829.2 kJ
Eiweiß
22.3 g
Fett
19.2 g
Kohlenhydrate
44.7 g
Ballaststoffe
3.7 g
gesättigte Fettsäuren
11.1 g
Natrium
1057 mg
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