Barras de granola

Barras de granola

4.4 21 Bewertung

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 1 Std. 10 Min

16 unidades

Zutaten

amêndoa c/ pele
225 g
flocos de aveia grossos
280 g
caju
60 g
coco ralado
60 g
tâmara medjool s/ caroço
500 g
500 g figo seco
água
240 g
sultanas
100 g
arandos secos (cranberries)
100 g
sementes de abóbora
60 g
bagas de goji
30 g
canela em pó
2 c. chá de
gengibre em pó
1 c. chá de
noz-moscada moída
1 c. chá de
cravinho em pó (optional)
1 pitada de
extrato de baunilha
1 c. chá de

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 unidade

Natrium 25 mg

Eiweiß 9 g

Brennwert 1241 kJ / 296 kcal

Fett 14 g

Ballaststoffe 7 g

gesättigte Fettsäuren 3 g

Kohlenhydrate 46 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Rockstars 13 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen

Pasta de gengibre

Pasta de gengibre

15 Min

Iogurte vegan de coco

Iogurte vegan de coco

12 Std. 25 Min

Tostas low carb

Tostas low carb

2 Std.

Pasta de chocolate com eritritol

Pasta de chocolate com eritritol

5 Min

Barras de cereais e frutos secos

Barras de cereais e frutos secos

40 Min

Chutney de tomate

Chutney de tomate

12 Std.

Vinagre de romã

Vinagre de romã

10 Min

Granola de chocolate e amêndoa

Granola de chocolate e amêndoa

1 Std.

Barras de cereais e maçã

Barras de cereais e maçã

40 Min

Barras de cereais

Barras de cereais

30 Min

Bolachas de quase tudo

Bolachas de quase tudo

50 Min

Granola

Granola

25 Min