Geräte und Zubehör
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Thermomix® TM7
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Thermomix® TM6
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Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
Gofres veganos con espinacas
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 30 Min
8 raciones
Zutaten
-
320 g de bebida de soja
-
250 g de harina de trigo
-
1 ½ cucharaditas de polvo de hornear
-
30 g de aceite de oliva (y algo más para engrasar)
-
½ cucharadita zumo de limón
-
4 pellizcos de sal
-
2 pellizcos de pimienta negra molida
-
1 diente de ajo
-
6 hojas de albahaca fresca
-
240 g de judías blancas cocidas (en conserva) lavadas y escurridas
-
100 g de tomates secos en aceite (escurridos), en trozos
-
10 g de pipas de calabaza
-
10 g de pipas de girasol
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 ración
Natrium
499 mg
Eiweiß
14.9 g
Brennwert
1431 kJ /
342 kcal
Fett
12 g
Ballaststoffe
12.9 g
gesättigte Fettsäuren
1.1 g
Kohlenhydrate
91 g
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Spanien
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