Concentrado de arándanos con miel y jengibre

Concentrado de arándanos con miel y jengibre

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Vorbereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

4 raciones

Zutaten

10 g de jengibre fresco
30 g zumo de limón
250 g de arándanos frescos

250 g de arándanos congelados
¼ de cucharadita de cúrcuma molida (optional)
20 - 30 g de miel
500 g de agua fría

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 ración

Natrium 3.2 mg

Eiweiß 0.4 g

Brennwert 212 kJ / 50 kcal

Fett 0 g

Ballaststoffe 1.9 g

gesättigte Fettsäuren 0 g

Kohlenhydrate 12.1 g

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Spanien

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