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Harina integral

Harina integral
5.0 6 Bewertungen
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 5 Min
200 g
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Zutaten

  • 200 g de granos de cereales variados (centeno, trigo, espelta)

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 200 g

Natrium 582 mg
Eiweiß 22 g
Brennwert 2820 kJ / 674 kcal
Fett 3 g
Ballaststoffe 23.6 g
gesättigte Fettsäuren 0.6 g
Kohlenhydrate 162.8 g

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