Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 200 g de granos de cereales variados (centeno, trigo, espelta)
- Nährwerte
- pro 200 g
- Brennwert
- 2820 kJ / 674 kcal
- Eiweiß
- 22 g
- Kohlenhydrate
- 162.8 g
- Fett
- 3 g
- gesättigte Fettsäuren
- 0.6 g
- Ballaststoffe
- 23.6 g
- Natrium
- 582 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Granola
45 Min
Pan 100% trigo sarraceno
2 godz.
Pan al vapor
2 Std. 25 Min
Tortillas integrales
1 godz. 30 min
Panecillos alemanes de trigo y centeno
12 godz. 30 min
Hogaza rústica de centeno y especias con masa madre
16 Std. 15 Min
Hogaza de trigo, centeno y especias con masa madre
16 Std. 30 Min
Leche de avellana
15 Min
Brownies Raw
2 Std. 5 Min
Crema de avellanas, chocolate negro y dátiles
5 Min
Pan crujiente de trigo sarraceno
1 godz. 30 min
Bollos de espelta y queso fresco
45 Min