Biban roșu cu roșii, morcovi și orez

Biban roșu cu roșii, morcovi și orez

3.0 1 Bewertung

Vorbereitung 15 Min

Gesamt 50 Min

6 porții

Zutaten

Peștele

biban roșu (cca. 3 buc.)
1600 g
roșii cherry jumătăți
300 g
sare
1 ½ linguriță
piper, proaspăt măcinat
2 prize
căței de usturoi
2
frunze de pătrunjel proaspăt
20 g
ulei de măsline
100 g
zeamă de lămâie
40 g

Orezul

ulei de măsline
20 g
morcovi tăiați bucăți (2-3 cm)
150 g
frunze de pătrunjel proaspăt
10 g
căței de usturoi
2
ceapă tăiată felii
200 g
orez cu bobul lung
300 g
sare
1 linguriță
apă
580 g

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 porție

Natrium 1171 mg

Eiweiß 46 g

Brennwert 2442 kJ / 584 kcal

Fett 24 g

Ballaststoffe 3 g

gesättigte Fettsäuren 4 g

Kohlenhydrate 43 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

TM6: Totul despre moduri 44 Rezepte
tmde.general.market.romania

Das könnte dir auch gefallen

Mușchiuleț de porc cu linte și spanac

20 Min

Gratin de cartofi dulci

30 Min

Carne de vită și ciuperci, cu salată de conopidă

45 Min

Gujoane crocante de pui (fără alergeni)

30 Min

Pui și păstârnac cu sos cremos de lămâie

1 Std. 50 Min

Burgeri cu pui si semințe de chia

1 Std. 10 Min

Ciuperci umplute cu ciuperci

50 Min

Felii cu ovăz, semințe și zmeură

1 Std. 15 Min

Salată cu Halloumi

20 Min

Cotlete de porc cu portocală

2 Std. 25 Min

Lasagna săracă în carbohidrați

1 Std. 30 Min

Pui cu portocală, la cuptor, cu măsline verzi și orez basmati

1 Std. 10 Min