Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

4.7 27 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 1 Std. 10 Min

10 bucăți

Zutaten

ulei vegetal pentru uns
curmale fără sâmburi
100 g
nuci curățate, jumătăți
100 g
fulgi de ovăz
100 g
nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită
50 g
banane (aprox. 200 g), coapte, tăiate în bucăți (2 cm)
2
scorțișoară măcinată
¼ linguriță
sare de mare
½ linguriță

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 bucată

Eiweiß 3.58 g

Brennwert 702 kJ / 168 kcal

Fett 9.38 g

Ballaststoffe 3.22 g

Kohlenhydrate 17.32 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Maestrul Gustărilor 10 Rezepte
International

Serviți batoane! 9 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Unt din nuci și semințe

10 Min

Crumble cu afine și miere

1 Std. 40 Min

Brioșe cu dovleac și topping Streusel

25 Min

Pesto de busuioc cu nuci de macadamia și limetă

Keine Bewertungen

Lasagne cu ricotta, mentă și dovlecel

2 Std.

Batoane de cereale cu măr și arahide

50 Min

Unt cu ghimbir

Keine Bewertungen

Smoothie de rodie cu semințe de chia, la bol

10 Min

Supă de conopidă și năut cu chipsuri din legume

50 Min

Salată de legume coapte cu sos de caju

2 Std. 45 Min

Bile proteice cu migdale și nuci pecan

10 Min

Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe

1 Std. 45 Min