Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

4.6 32 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 1 Std. 10 Min

10 bucăți

Zutaten

ulei vegetal pentru uns
curmale fără sâmburi
100 g
nuci curățate, jumătăți
100 g
fulgi de ovăz
100 g
nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită
50 g
banane (aprox. 200 g), coapte, tăiate în bucăți (2 cm)
2
scorțișoară măcinată
¼ linguriță
sare de mare
½ linguriță

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 bucată

Eiweiß 3.58 g

Brennwert 702 kJ / 168 kcal

Fett 9.38 g

Ballaststoffe 3.22 g

Kohlenhydrate 17.32 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Maestrul Gustărilor 10 Rezepte
International

Serviți batoane! 9 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Biluțe cu nuci și curmale

20 Min

Crumble cu afine și miere

1 Std. 40 Min

Gazpacho de sfeclă cu cremă de hrean

1 Std. 40 Min

Paste cu dovleac plăcintar și năut

30 Min

Supă de mazăre

30 Min

Dovlecei sotați (200 g)

20 Min

Tartă cu praz și brânză

1 Std. 5 Min

Ciuperci umplute cu spanac și parmezan

40 Min

Brioșe Hash Brown

1 Std.

Clătite cu tărâțe de ovăz, nuci și afine

1 Std.

Fursecuri cu miere și ovăz

35 Min

Pate de ciuperci

1 Std. 30 Min