Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

4.6 25 Bewertung

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 1 Std. 10 Min

10 bucăți

Zutaten

ulei vegetal pentru uns
curmale fără sâmburi
100 g
nuci curățate, jumătăți
100 g
fulgi de ovăz
100 g
nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită
50 g
banane (aprox. 200 g), coapte, tăiate în bucăți (2 cm)
2
scorțișoară măcinată
¼ linguriță
sare de mare
½ linguriță

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 bucată

Eiweiß 3.58 g

Brennwert 702 kJ / 168 kcal

Fett 9.38 g

Ballaststoffe 3.22 g

Kohlenhydrate 17.32 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Maestrul Gustărilor 10 Rezepte
International

Serviți batoane! 9 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Batoane de cereale cu măr și arahide

Batoane de cereale cu măr și arahide

50 Min

Batoane cu quinoa

Batoane cu quinoa

24 Std.

Crumble cu căpșune

Crumble cu căpșune

40 Min

Spagnola

Spagnola

10 Std. 20 Min

Batoane cu migdale și curmale

Batoane cu migdale și curmale

2 Std. 15 Min

Bundt cu curmale, nuci și sos caramel

Bundt cu curmale, nuci și sos caramel

1 Std. 15 Min

Batoane de cereale și miere

Batoane de cereale și miere

30 Min

Bile proteice cu migdale și nuci pecan

Bile proteice cu migdale și nuci pecan

10 Min

Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe

Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe

1 Std. 45 Min

Salată de quinoa cu legume, nuci și semințe

Salată de quinoa cu legume, nuci și semințe

1 Std. 30 Min

Hummus din sfeclă

Hummus din sfeclă

15 Min

Batoane de cereale cu amestec de nuci

Batoane de cereale cu amestec de nuci

2 Std. 30 Min