Espetadas de frango com molho de iogurte e kiwi

Espetadas de frango com molho de iogurte e kiwi

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Vorbereitung 20 Min

Gesamt 1 Std. 10 Min

4 doses

Zutaten

Espetadas

cebola cortada em pedaços
100 g
dentes de alho
2
azeite
50 g
paprika
1 c. chá de
açúcar amarelo
1 c. chá de
sal marinho fino
½ c. chá de
peito de frango s/ pele cortado em cubos (3-4 cm aprox.)
600 g

Molho de iogurte e kiwi

kiwi s/ casca, cortado em pedaços
150 g
iogurte grego
300 g
sal marinho fino
2 pitadas de
alho em pó
2 pitadas de
endro seco
2 pitadas de
azeite
20 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 0.5 mg

Eiweiß 38 g

Brennwert 2167 kJ / 518 kcal

Fett 36 g

Ballaststoffe 1.8 g

gesättigte Fettsäuren 9 g

Kohlenhydrate 12 g

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