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Zuppa speziata alle patate dolci e cavolo riccio
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 40 Min
6 porzioni
Zutaten
-
1 scalogno (circa 40 g), a metà
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40 g di olio extravergine di oliva
-
3 cucchiaini di pasta di curry rosso
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1 spicchio di aglio
-
400 g di patate americane dolci pulite, a dadini (circa 3 cm)
-
1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l), fatto in casa1 cucchiaio di dado per brodo vegetale fatto in casa
-
80 g di burro di arachidi
-
400 g di latte di cocco
-
2 cucchiai di salsa di soia
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250 g di ceci bianchi in scatola sgocciolati
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1 cucchiaino di sale
-
100 g di cavolo riccio a striscioline (circa 5 mm)
-
semi di sesamo per servire
-
1 lime in spicchi, per servire
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porzione
Natrium
0.6 mg
Eiweiß
21.2 g
Brennwert
2610 kJ /
623.8 kcal
Fett
33.8 g
Ballaststoffe
12.7 g
gesättigte Fettsäuren
15.7 g
Kohlenhydrate
66.2 g
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