Batoane cu quinoa

Batoane cu quinoa

4.7 6 Bewertungen

Vorbereitung 15 Min

Gesamt 24 Std.

16 bucăți

Zutaten

quinoa, tricoloră
215 g
apă
450 g
migdale, nedescojite
85 g
semințe de floarea soarelui
85 g
curmale fără sâmburi
140 g
caise deshidratate, fără sâmburi
85 g
sare (optional)
1 priză
vișine deshidratate
85 g
fulgi de ovăz
60 g
unt de migdale
85 g
semințe de dovleac
85 g
ulei de cocos
60 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 bucată

Eiweiß 8 g

Brennwert 1155 kJ / 276 kcal

Fett 16 g

Ballaststoffe 5 g

Kohlenhydrate 30 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

La mulți ani cu sănătate! 10 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Brioșe cu fructe și legume

30min

Mei fiert

45min

Clătite din tărâțe de ovăz

10min

Înghețată de alune fără ou

10u. 20min

Budinci de quinoa cu sos de zmeură

2u.

Bomboane din carrot cake

40min

Cheesecake raw de căpșune

7u. 45min

Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

1u. 10min

Batoane energizante de ciocolată

1u.

Baton muesli fără grâu, nuci și lactate

1u. 45min

Pâine integrală coaptă la aburi

2u.

Batoane cu migdale și curmale

2u. 15min