Batoane cu quinoa

Batoane cu quinoa

4.7 6 Bewertungen

Vorbereitung 15 Min

Gesamt 24 Std.

16 bucăți

Zutaten

quinoa, tricoloră
215 g
apă
450 g
migdale, nedescojite
85 g
semințe de floarea soarelui
85 g
curmale fără sâmburi
140 g
caise deshidratate, fără sâmburi
85 g
sare (optional)
1 priză
vișine deshidratate
85 g
fulgi de ovăz
60 g
unt de migdale
85 g
semințe de dovleac
85 g
ulei de cocos
60 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 bucată

Eiweiß 8 g

Brennwert 1155 kJ / 276 kcal

Fett 16 g

Ballaststoffe 5 g

Kohlenhydrate 30 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

La mulți ani cu sănătate! 10 Rezepte
tmde.general.market.romania

Das könnte dir auch gefallen

Burgeri din sfeclă roșie cu ceapă caramelizată

3h 10min

Cheesecake vegan cu cireșe

5h

Unt de dovleac

35min

Prăjiturele cu merișoare (fără alergeni)

40min

Clătite din hrișcă, dulci sau sărate (fără alergeni)

35min

Vinete sotate (400 g)

Pas d’évaluation

Pui cu chilli dulce și varză

2h

Cremă de brânză din caju

10min

Cheesecake cu fistic și mango

2h 30min

Pesto de busuioc, avocado și semințe de cânepă

5min

Salată de orez negru cu căpșune și brânză feta

40min

Salată de cartofi cu ouă de prepeliță, capere și anchois

30min