Cashew-Bananen-Booster mit Ingwer

Cashew-Bananen-Booster mit Ingwer

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Vorbereitung 15 Min

Gesamt 2 Std. 15 Min

2 Gläser

Zutaten

Cashewkern, ungeröstet, ungesalzen
50 g
Wasser
200 g
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
40 g
Banane reif, in Stücken
80 g
Zitronensaft, frisch gepresst
25 g
Ahornsirup
40 g
Zimt
1 Msp.

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Glas

Natrium 9 mg

Eiweiß 5 g

Brennwert 1046 kJ / 250 kcal

Fett 11 g

Ballaststoffe 1.7 g

gesättigte Fettsäuren 2 g

Kohlenhydrate 31 g

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