Filetto di trota con purea di broccoli

Filetto di trota con purea di broccoli

4.3 43 Bewertungen

Vorbereitung 15 Min

Gesamt 50 Min

4 porzioni

Zutaten

500 g di acqua
300 g di cimette di broccoli a pezzi
2 trote iridee eviscerate (350/400 g ciascuna), lavate ed eviscerate
1 spicchio di aglio
1 peperoncino rosso senza semi
3 filetti di acciuga sott'olio
30 g olio extravergine di oliva
1 pizzico di sale

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 4 porzioni

Eiweiß 153.7 g

Brennwert 5021 kJ / 1200 kcal

Fett 61 g

Ballaststoffe 9.4 g

Kohlenhydrate 9.7 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Secondi di pesce 50 Rezepte
Italien

Das könnte dir auch gefallen

Pollo alla paprika con riso venere

30 Min

Vellutata di pollo e anacardi

30 Min

Purè di carote all'olio di oliva

30 Min

Salmone miele e yogurt greco

40 Min

Branzino al vapore con cous cous erbe e limone

35 Min

Nasello con pesto di olive e pistacchi

30 Min

Farro alle carote con frittata

50 Min

Bocconcini di tacchino speziati alla curcuma

35 Min

Purè di carote e peperoni arrostiti

25 Min

Torta salata finocchi, pancetta e formaggella

1 Std. 30 Min

Filetto di salmone con purea di mele

55 Min

Zuppa di quinoa e fagioli borlotti

35 Min