Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 300 g di carote, pelate e a pezzi (3 cm circa)
- 10 g di sale
- 100 g di cipolla a fette
- 1 rametto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate
- 70 g di Parmigiano Reggiano a pezzi (2-3 cm)
- 4 uova
- 250 g di farro (tempo di cottura 35 minuti)
- 900 g di acqua
- 4 cucchiai di olio extravergine di oliva
- ½ cucchiaino di cumino in polvere
- Nährwerte
- pro 1 porzione
- Brennwert
- 2012 kJ / 481 kcal
- Eiweiß
- 22.1 g
- Kohlenhydrate
- 48.6 g
- Fett
- 22.2 g
- Ballaststoffe
- 8.6 g
Alternative Rezepte
Insalata di riso integrale, tonno e zucchine
40 min
Orzotto con ceci e verdure
30 Min
Cous cous dell'orto
30 Min
Farro saltato con piselli e carote
45min
Insalata di orzo con fagiolini, asparagi e uova
40 min
Insalata di orzo vegetariana
40 min
Orzo con straccetti di tacchino al limone
40 min
Farro al pesto e fagiolini
30 Min
Orzotto alla mediterranea (vegan)
1 Std.
Farrotto integrale alle verdure
50 Min
Insalata di orzo con verdure (vegan)
55min
Orzotto alla crema di ceci con tonno
30 Min