Steamed Broccoli and Courgettes

Name: Steamed Broccoli and Courgettes
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 180 g
Ingredients: 500 g water; 90 g broccoli florets; 90 g courgette

4.5 13 Bewertungen

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 15 Min

180 g

Zutaten

water
500 g
broccoli florets washed, halved if large
90 g
courgette washed, cut in batons (5 cm x 2 cm)
90 g
lemon juice (optional) for serving

Nährwerte pro 30 g

Brennwert 6.8 kcal / 28.3 kJ

Eiweiß 0.6 g

Fett 0.1 g

Kohlenhydrate 1.3 g

Ballaststoffe 0.2 g

gesättigte Fettsäuren 0 g

Natrium 8.6 mg

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