Tocană de năut gătită lent

Tocană de năut gătită lent

2.6 17 Bewertungen

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 4 Std. 15 Min

4 porții

Zutaten

ceapă tăiată sferturi
80 g
căței de usturoi
2
năut, din conservă clătit, scurs (cantitate după scurgere)
480 g
cartofi curățați, tăiați cuburi (3-4 cm)
300 g
roșii cuburi, din conservă
400 g
boia afumată
2 lingurițe
sare de mare fină plus după gust
½ linguriță
spanac tânăr, proaspăt
250 g
ulei de măsline extravirgin pentru stropit

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Natrium 265 mg

Eiweiß 9 g

Brennwert 920 kJ / 219 kcal

Fett 6 g

Ballaststoffe 67 g

gesättigte Fettsäuren 0.8 g

Kohlenhydrate 28 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Gătire lentă - fără capac pentru cuțit 10 Rezepte
tmde.general.market.romania

Das könnte dir auch gefallen

Sos cu vinete și migdale

20 Min

Brioșe cu fructe și legume

30 Min

Salată cu năut și conopidă cu curry

40 Min

Pizza cu blat din conopidă

1 Std. 20 Min

Paste cu legume

45 Min

Tocăniță cu linte, mere și carne de porc

55 Min

Vinete sotate (200 g)

30 Min

Pui cu chilli dulce și varză

2 Std.

Legume umplute

1 Std. 20 Min

Salată de quinoa cu legume crocante

30 Min

Tartă cu ciuperci

50 Min

Lasagna săracă în carbohidrați

1 Std. 30 Min