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Putenbrust mit Honig-Senf-Marinade
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 30 Min
2 Portionen
Zutaten
-
Putenbrust in Würfeln (1 cm)250 g
-
Honig15 g
-
körniger Senf40 g
-
Salz½ TL
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Pfeffer¼ TL
-
Möhren in Stücken200 g
-
Wasser370 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Basmati-Reis125 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 Portionen
Eiweiß
39 g
Brennwert
1876 kJ /
449 kcal
Fett
4 g
Ballaststoffe
5 g
Kohlenhydrate
60 g
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