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Cereal and fruit purée

Cereal and fruit purée
3.0 1 Bewertung
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 20 Min
180 g
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Zutaten

  • cereal grains
    20 g
    20 g rolled wholemeal cereal flakes, or semolina
  • fruit cut in pieces
    100 g
  • water
    90 g
  • rapeseed oil (5 g)
    1 tsp

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 180 g

Eiweiß 4 g
Brennwert 654 kJ / 156 kcal
Fett 6 g
Ballaststoffe 4.4 g
Kohlenhydrate 21 g

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