Granola navideña

Granola navideña

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Vorbereitung 10 Min

Gesamt 50 Min

10 raciones

Zutaten

30 g de coco rallado

30 g de copos de coco
30 g de pasas sin semillas
100 g de dátiles sin hueso en trozos
50 g de agua
200 g de copos de avena
200 g de almendras crudas sin piel
100 g de aceite de coco
1 cucharadita de canela molida
½ cucharadita de jengibre en polvo
½ cucharadita de nuez moscada molida

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 ración

Natrium 4.5 mg

Eiweiß 7.3 g

Brennwert 1357 kJ / 324 kcal

Fett 23.2 g

Ballaststoffe 5.3 g

gesättigte Fettsäuren 10.7 g

Kohlenhydrate 21.6 g

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