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Granola navideña
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 50 Min
10 raciones
Zutaten
-
30 g de copos de coco30 g de coco rallado
-
30 g de pasas sin semillas
-
100 g de dátiles sin hueso en trozos
-
50 g de agua
-
200 g de copos de avena
-
200 g de almendras crudas sin piel
-
100 g de aceite de coco
-
1 cucharadita de canela molida
-
½ cucharadita de jengibre en polvo
-
½ cucharadita de nuez moscada molida
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 ración
Natrium
4.5 mg
Eiweiß
7.3 g
Brennwert
1357 kJ /
324 kcal
Fett
23.2 g
Ballaststoffe
5.3 g
gesättigte Fettsäuren
10.7 g
Kohlenhydrate
21.6 g
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