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Smoothie al caffè (vegan)
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 10 Min
6 bicchieri
Zutaten
-
80 g di datteri denocciolati
-
2 caffè espresso
-
2 banane mature sbucciate e a pezzi
-
40 g di burro di arachidi, non zuccherato
-
1 - 2 pizzichi di cannella in polvere + q.b.
-
500 g di bevanda a base di mandorle, non zuccherata500 g bevanda a base di soia non zuccherata
-
20 g di sciroppo di agave (optional)
-
200 g di cubetti di ghiaccio
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 bicchiere
Natrium
30 mg
Eiweiß
4.3 g
Brennwert
863.3 kJ /
206.3 kcal
Fett
4.8 g
Ballaststoffe
2.3 g
gesättigte Fettsäuren
0.7 g
Kohlenhydrate
39.5 g
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