Zitrus-Ingwer-Smoothie

Zitrus-Ingwer-Smoothie

4.0 35 Bewertungen

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

2 Portionen

Zutaten

Grapefruits, rosa mit dem Messer bis aufs Fruchtfleisch geschält, in Stücken (2 cm)
220 g
Orangen mit dem Messer bis aufs Fruchtfleisch geschält, in Stücken (2 cm)
220 g
Ingwer in Stücken
15 - 25 g
Vanillestängel, gemahlen
¼ TL
Wasser
150 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Portion

Eiweiß 2 g

Brennwert 358 kJ / 85 kcal

Fett 0 g

Kohlenhydrate 17 g

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