Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 30 g de aceite de oliva
- 200 g de cebolla en cuartos
- 100 g de tomate maduro sin piel y en trozos
- 900 g de agua
- 1 cucharadita de sal
- 250 g de arroz de grano largo
- 400 g de espinacas congeladas (previamente descongeladas)
- 250 g de judías rojas cocidas (en conserva) (lavadas y escurridas)
- 250 g de atún en aceite de oliva escurrido
- Nährwerte
- pro 1 ración
- Brennwert
- 1398 kJ / 334 kcal
- Eiweiß
- 19.6 g
- Kohlenhydrate
- 41.1 g
- Fett
- 10.2 g
- Ballaststoffe
- 7.1 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Guiso de pechuga de pollo, patatas y judías blancas
35 Min
Fideuá de pavo
30 min
Fideos con verduras
30 min
Arroz con calabaza para deportistas
30 min
Arroz con atún
25min
Jambalaya de pollo
50 min
Arroz con beicon, habas y judías verdes
40 Min
Caracolas con champiñones y garbanzos
20 min
Arroz con puerro, apio, espinacas y champiñones
30 min
Pasta con judías blancas
40 Min
Lasaña de judías verdes, champiñones y huevo
1 Std. 20 Min
Arroz mediterráneo
35 Min