Arroz primavera integral

Arroz primavera integral

4.7 19 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 1 Std.

6 porções

Zutaten

cenoura cortada em pedaços pequenos
150 g
vagem fresca cortada em pedaços
150 g
ervilhas descongeladas
100 g
pimentão verde cortado em cubos pequenos
50 g
pimentão vermelho cortado em cubos pequenos
50 g
dentes de alho
2
azeite
50 g
água
1000 g
arroz integral
250 g
sal
2 ½ c. chá de
cebola
100 g
milho verde em lata, escorrido
150 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porção

Natrium 54 mg

Eiweiß 4 g

Brennwert 715 kJ / 171 kcal

Fett 6 g

Ballaststoffe 5 g

gesättigte Fettsäuren 1 g

Kohlenhydrate 27 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Brasil um país de muitos sabores - Volume 2 60 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Ramen vegetariano

1sa 30 dk

Enchiladas

30 dk

Picanha ao sal

1sa 5 dk

Couve à mineira

20 dk

Salada de quinoa com legumes

30 dk

Caldeirada de peixe

45 dk

Sal de vinho tinto

24sa

Refeição completa para duas pessoas: Sopa de Legumes, Caçarola de frango com arroz, Maçã com canela a Vapor

1sa 20 dk

Mexilhões com molho de tomate picante

45 dk

Purê de batata e legumes

45 dk

Sopa picante de noodles Ramen (Tantanmen)

45 dk

Húmus de pesto com tomate seco

15 dk