Salada de quinoa e feijão-verde

Salada de quinoa e feijão-verde

4.1 33 Bewertungen

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 30 Min

4 doses

Zutaten

manjericão
6 folhas de
orégãos
1 pitada de
azeite
40 g
água
700 g
feijão-verde redondo cortado ao meio
180 g
sal
½ c. chá de
quinoa
150 g
tomate cortado em pedaços (2 cm aprox.)
100 g
azeitonas pretas s/ caroço às rodelas
50 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 712.7 mg

Eiweiß 6.5 g

Brennwert 1108.4 kJ / 264.9 kcal

Fett 14.1 g

Ballaststoffe 4.7 g

gesättigte Fettsäuren 2 g

Kohlenhydrate 29.1 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Momentos de partilha 15 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen

Hambúrgueres de salmão no pão com guacamole

20 Min

Cuscuz de legumes com lombo de salmão e molho de curcuma

50 Min

Frango com puré de maçã e aipo e pedaços de abóbora

40 Min

Salada de quinoa, curgete e feijão-frade

35 Min

Chili de carne com abóbora e bolo de milho

55 Min

Arroz preto com manga e salmão

35 Min

Bruschetta de espargos e ovos quentes

40 Min

Ovos com tomate e queijo

40 Min

Hambúrgueres de feijão com molho de abacate

40 Min

Caril de lulas com abóbora

30 Min

Lombo de salmão com crosta de ervas aromáticas e salada de batata

1 Std. 20 Min

Arroz preto com mexilhão, bacon e tomate-cereja

50 Min