Geräte und Zubehör
Cizrnová polévka s listovým špenátem
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 35 Min
6 porcí
Zutaten
-
100 gramů sušené cizrny
-
200 gramů mrkve na kousky
-
200 gramů směsi zeleniny (např. cukety, červené papriky, rajčat), na kousky
-
120 gramů cibule napůl
-
2 - 3 stroužky česneku
-
1 plátek čerstvého zázvoru oloupaného (cca 5 mm)
-
40 gramů másla na kousky
-
1100 gramů vody
-
20 gramů rajčatového protlaku
-
1 čajová lžička soli
-
½ čajové lžičky mletého černého pepře
-
1 ½ čajové lžičky kari
-
1 zeleninový bujón (pro 0,5 l vody)2 čajové lžičky zeleninové dochucovací pasty
-
100 - 125 gramů listů špenátu na proužky, plus na ozdobu
-
20 gramů citrónové šťávy, čerstvě vymačkané
-
6 čajových lžiček zakysané smetany
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porci
Eiweiß
5 g
Brennwert
619 kJ /
148 kcal
Fett
8 g
Ballaststoffe
5 g
Kohlenhydrate
14 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch zu sehen in
Čerstvé ze zahrady
10 Rezepte
Tschechische Republik
Tschechische Republik
Das könnte dir auch gefallen
Lilková pomazánka
50 Min
Pomalu vařená dýňovo-fazolová polévka s kokosovým mlékem
16 Std. 20 Min
Květákové kari s limetkou a fazolemi
50 Min
Čočkovo-dýňová polévka
1 Std.
Polévka z červených paprik a cuket
55 Min
Extra výživná vegetariánská polévka
30 Min
Fazolové pyré
15 Min
Dýňovo-rajčatová polévka s kokosovým mlékem
35 Min
Polenta se špenátem a sýrem
1 Std.
Bramborovo-cizrnová polévka s kari
30 Min
Květáková polévka s kari a mandlovým mlékem
40 Min
Jemná celerová polévka s ovesnými vločkami
35 Min