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Quinoasalat með stökku grænmeti

Quinoasalat með stökku grænmeti
5.0 1 Bewertung
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 30 Min
4 skammtar
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Zutaten

  • vorlaukur skorinn í smærri bita
    1
  • gulrætur í bitum
    70 g
  • kúrbítur í bitum
    140 g
  • vatn
    400 g
  • salt
    1 ½ tsk
  • quinoa
    50 g
  • tómatar niðursneiddir
    80 g
  • ólífuolía
    2 msk
  • balsamikedik
    2 msk
  • nigella fræ
    1 tsk
  • hvítur pipar, malaður
    1 hnífsoddur

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 skammtur

Eiweiß 3 g
Brennwert 709 kJ / 171 kcal
Fett 11 g
Ballaststoffe 2 g
Kohlenhydrate 15 g

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