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Fitness-Salat

Fitness-Salat
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Vorbereitung 10 Min
Gesamt 10 Min
6 skammtar
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Zutaten

  • fersk steinselja bara laufin
    3 stönglar
  • hnúðkál í bitum
    200 g
  • gulrót í bitum
    200 g
  • epli (u.þ.b. 150 g), skorið í fernt
    1
  • kúrbítur í bitum
    150 g
  • matarolía
    30 g
  • eplaedik
    30 g
    25 g sítrónusafi
  • sólblómafræ
    40 g
  • salt
    1 tsk
    1 tsk jurtasalt
  • malaður pipar
    2 hnífsoddur

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 skammtur

Eiweiß 3 g
Brennwert 476 kJ / 114 kcal
Fett 7 g
Ballaststoffe 2.6 g
Kohlenhydrate 9 g

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