Geräte und Zubehör
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Thermomix® TM7
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Thermomix® TM6
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Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
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Crumble vegano de manzana y moras
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 40 Min
6 raciones
Zutaten
Capa de fruta
-
300 g de manzana (cualquier tipo) pelada, en cuartos y cada cuarto por la mitad
-
300 g de moras congeladas300 g de moras frescas
-
1 cucharadita de canela molida (optional)
-
10 g zumo de limón
-
20 g de agua
Crumble
-
60 g de dátiles sin hueso
-
30 g de agua
-
160 g de copos de avena
-
1 cucharadita de canela molida (optional)
-
50 g de aceite de coco
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 ración
Natrium
4.9 mg
Eiweiß
4.9 g
Brennwert
1002 kJ /
239 kcal
Fett
10.4 g
Ballaststoffe
7.2 g
gesättigte Fettsäuren
1.1 g
Kohlenhydrate
31.6 g
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